2018/12/11 16:17

3、雪梨

雪梨是涼性的水果，胃寒的人是不能夠吃的，如果是手腳冰涼，腹痛宮寒的人群盡量也不要吃雪梨，不管是健康人或胃寒的人群，都應該適當慎重選擇雪梨。

4、菠蘿

菠蘿當中含有菠蘿蛋白酶，吃菠蘿能夠促進消化和吸收，提高食欲，但是對于胃寒或胃潰瘍的人群來說，菠蘿一定要慎重，因為吃了菠蘿之后會引起口吐清水的癥狀，也會導致潰瘍的癥狀加重，引起疼痛。

5、獼猴桃

獼猴桃有助于消化，營養非常的豐富，但是含有果酸的含量比較高，容易直接刺激到胃酸的分泌，也會加重口吐酸水的癥狀，在中醫當中，脾胃虛寒者盡量不要吃獼猴桃，以免會導致癥狀的加重。

胃寒的朋友要注意多吃一些能夠具有暖胃的食物，比如韭菜，辣椒，蝦米，紅薯，山藥，胃寒的朋友應該多吃一些羊肉湯，多吃一些暖胃的粥。平時要注意飲食方面的護理，保護好自己的胃，才能夠對身體的健康負責，防止疾病的出現。

糖醋白蘿卜

擴展閱讀：胃脹氣多不消化，排氣食物吃起來

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