2018/11/2 15:45

4、烏梅陳皮茶

材料：烏梅3克，陳皮及砂仁各5克。

做法：嫵媚、陳皮泡水喝即可。

功效：烏梅可解熱生津，鎮(zhèn)嘔及促進食欲；陳皮理氣健脾，助消化；砂仁化濕行氣，溫脾開胃及止瀉。

5、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄。

做法：適量絞汁，隨量飲用。

功效：可治夏季感冒，發(fā)熱，口渴，煩躁，食欲不起，消化不良，以及小便赤熱等癥。

6、芡實山藥糊

材料：芡實500克，山藥500克，糯米粉500克，白砂糖250克。

做法：把芡實、山藥碾成細粉，與糯米粉及白砂糖一起攪拌，加入冷水調(diào)成稀糊狀，邊加熱邊攪拌成糊狀即可。

功效：早晚空腹食用，可開胃，治療消化不良。

酸菜土豆泥

擴展閱讀：酸爽開胃，舍我其誰

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