2018/11/1 15:58

5、補血只靠鐵劑治療

對于已經患有缺鐵性貧血的人，要靠鐵劑來治療缺鐵性貧血，但是僅僅靠鐵劑，停藥了很容易就會復發，要徹底擺脫貧血，首先就要從生活飲食習慣開始。要避免挑食厭食，就要在平時生活中增加鐵的攝入量，通過食物的補給是做好的方法，能從根源上預防復發。

二、什么補血好

1、紅棗

紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸，其性暖，所含的某些成分可以增強血液中紅血球的含量，增強骨髓造血功能，還能改善血液循環，養血補血，改善膚色，一般認為干棗比生棗更具養生的功效，和桂圓搭配食用，不但養血補氣，還能美容養顏。

雙雪紅棗木瓜船

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