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2018/8/30 15:14
4、柚子
中醫認為，柚子的性味甘寒，歸肺脾經，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，柚子是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的上好水果。柚子吃多了容易胃寒，最好是加上蜂蜜制成蜂蜜柚子茶，其潤肺的效果更佳。
5、橄欖
橄欖又名青果，營養豐富，特別是橄欖果含有豐富鈣質和維生素C，于人大有益處。中醫認為，橄欖性平，入肺、胃經，被稱為“肺胃之果”，有潤肺化痰、清熱利咽、生津解毒的作用，可以用于治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽。
6、杏子
杏子富含磷、鐵、鉀、鈣等以及多種維生素，含脂肪量少，營養價值非常高，也是滋補佳品，杏子不單是我們常說的只能夠止咳，杏子還有潤肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效。
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