2018/6/7 17:30
5、洋蔥
洋蔥中的硫化丙烯具有殺菌作用，可提高免疫力，有效預防癌癥。 所含的槲皮素，具有抗菌、清除自由基的功效，能抑制癌細胞擴散；根據研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌罹患率比不吃洋蔥者少了20%。
6、南瓜
南瓜含有葫蘆巴堿，具有抑制癌細胞增生的作用，能有效預防細胞癌化。 南瓜富含β-胡蘿卜素，可清除自由基，有效降低癌癥發生率。鋅則可維護黏膜組織，提升免疫力，對預防攝護腺癌也有很好的效果。
擴展閱讀：洋蔥的食用大全
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2018/6/7 17:30
5、洋蔥
洋蔥中的硫化丙烯具有殺菌作用，可提高免疫力，有效預防癌癥。 所含的槲皮素，具有抗菌、清除自由基的功效，能抑制癌細胞擴散；根據研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌罹患率比不吃洋蔥者少了20%。
6、南瓜
南瓜含有葫蘆巴堿，具有抑制癌細胞增生的作用，能有效預防細胞癌化。 南瓜富含β-胡蘿卜素，可清除自由基，有效降低癌癥發生率。鋅則可維護黏膜組織，提升免疫力，對預防攝護腺癌也有很好的效果。
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