2018/6/5 15:47
5、黑木耳
黑木耳的黑色是很好的，黑能入腎。女性宮寒的一個原因就是腎氣不足，可以食用黑色的黑米、黑棗、黑木耳等等食物。特別是黑木耳，與紅糖、桃仁搭配食用能夠幫助益氣血，滋補肝腎。
6、益母草
益母草，活血調經，利尿消腫。可用于治療痛經、經閉、惡露不盡、急性腎炎水腫等等癥，益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克入鍋煮熟，常用可調理月經，溫暖子宮。
擴展閱讀：黑木耳的食用大全
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2018/6/5 15:47
5、黑木耳
黑木耳的黑色是很好的，黑能入腎。女性宮寒的一個原因就是腎氣不足，可以食用黑色的黑米、黑棗、黑木耳等等食物。特別是黑木耳，與紅糖、桃仁搭配食用能夠幫助益氣血，滋補肝腎。
6、益母草
益母草，活血調經，利尿消腫。可用于治療痛經、經閉、惡露不盡、急性腎炎水腫等等癥，益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克入鍋煮熟，常用可調理月經，溫暖子宮。
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