2017/10/16 18:05
三、美容
我們都知道，百合富含維生素和粘液物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分非常有利于皮膚細(xì)胞的新陳代謝，因此，常吃百合可以滋潤我們的皮膚，讓我們美容養(yǎng)顏，變得更加美麗動(dòng)人。此外，百合還有鎮(zhèn)靜催眠的功效，常吃百合可以改善我們的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
擴(kuò)展閱讀：西芹百合的食用大全
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三、美容
我們都知道，百合富含維生素和粘液物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分非常有利于皮膚細(xì)胞的新陳代謝，因此，常吃百合可以滋潤我們的皮膚，讓我們美容養(yǎng)顏，變得更加美麗動(dòng)人。此外，百合還有鎮(zhèn)靜催眠的功效，常吃百合可以改善我們的睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
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