2017/5/23 18:21

8、海帶

海帶是身體排毒的好幫手，據營養(yǎng)專家提出常食海帶可以有效地減少放射性物質在人體內和積聚，同時減少放射性疾病的發(fā)生。

海帶在營養(yǎng)界中，是出了名的放射性物質的“克星”，海帶富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。尤其是含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。

海藻類食物又有很不錯的保健作用。醫(yī)學和營養(yǎng)學家提出，常食海藻類食物，如海帶、紫菜等，尤其是海帶對放射性物質有著親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內和積聚，也能減少放射性疾病的發(fā)生。

海帶莖大骨湯