2016/12/16 17:43

11.刺嫩芽補(bǔ)氣活血

刺嫩芽又叫刺龍芽，主要生長(zhǎng)在灌木叢中和林中空地。它不像其他野菜一樣屬于草本植物，而是木本植物。它的樹(shù)皮呈灰色，上面生滿了粗大堅(jiān)硬的皮刺；花是淡黃白色；果子是漿果，球形、黑色。

刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能夠起到補(bǔ)氣、活血、祛風(fēng)、利濕、止痛等作用。

12.小根蒜防動(dòng)脈硬化

小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的莖葉長(zhǎng)得很像蒜，也有蔥﹑蒜的味道。其作用是通陽(yáng)化氣、開(kāi)胸散結(jié)、行氣導(dǎo)滯，治療痢疾以及抑制高血脂病人血液中過(guò)氧化酯的升高，防止動(dòng)脈粥樣硬化。

主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬點(diǎn)小根蒜白木耳粥。

13.槐花清肝瀉火

槐花健脾安神，清心降火，止咳化痰，清熱利水，殺蟲(chóng)消腫。主治失眠，食欲不振，帶下，小便不利，燙火傷等病癥。

14.榆錢(qián)助消化，防便秘

榆錢(qián)也是防病保健的良藥。榆錢(qián)具有通淋，消除濕熱等功效，主治婦女白帶多、小兒疳積羸瘦；外用可以治療瘡蘚等頑癥。中醫(yī)認(rèn)為，多食榆錢(qián)可助消化，防便秘。

15.馬齒菜能治糖尿病

馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血。因?yàn)樗胸S富的去甲腎上腺素，能促進(jìn)胰島腺分泌胰島素，調(diào)節(jié)人體糖代謝過(guò)程、降低血糖濃度、保持血糖恒定，所以對(duì)糖尿病有一定的治療作用。

此外，它還含有一種不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇和甘油三酸酯的生成，對(duì)心血管有保護(hù)作用。

16.白蒿可治風(fēng)濕病

白蒿，大名叫茵陳，據(jù)《本草綱目》記載：其味苦、平、微寒、無(wú)毒，主治風(fēng)濕寒熱邪氣，熱結(jié)黃疸，久服輕身益氣耐老，還可治療通身發(fā)黃，小便不利等。