2016/11/11 17:27

「5.肉桂紅酒煮蘋(píng)果」

養(yǎng)心安神，滋陰潤(rùn)燥

平安果加點(diǎn)紅酒煮開(kāi)，再配上養(yǎng)心安神，滋陰潤(rùn)燥的鮮百合和溫腎補(bǔ)腎、祛寒去痛的肉桂，既可以討個(gè)好彩頭，又可以美容養(yǎng)顏抗衰老，還能緩解生理期的疼痛。

食材：蘋(píng)果1個(gè)、紅酒300ml、百合半個(gè)、青檸1片、肉桂粉適量、冰糖適量。

做法：

1、青檸切片，泡在涼水中。

2、百合洗凈剝成片。

3、蘋(píng)果一個(gè)，去皮去核后切成八瓣4)迅速放進(jìn)泡有青檸的涼水中。

4、燉鍋中加入紅酒，依個(gè)人口味加入適量肉桂粉和冰糖。

5、大火煮開(kāi)后加入蘋(píng)果和百合。

6、用中火燉煮15分鐘后關(guān)火，等蘋(píng)果在紅酒中浸泡2個(gè)小時(shí)后即可食用。

 
紅酒蘋(píng)果