2016/2/18 16:52

 

腎氣不足――頭發稀疏、白發

“腎為先天之本，其華在發”，毛發的生長脫落，常能反應腎氣的盛衰。腎氣旺盛，則毛發茂密烏黑有光澤；腎氣虛衰，則精血不足，導致頭發缺少營養供應，則毛發稀疏易脫落或變白無光澤。

食補推薦：黑芝麻、大豆、山藥

小熊山藥糕