2016/2/18 16:51

 

其實(shí)，除了怎樣“吃掉”霧霾之外，在生活中還有很多事情都可以防御霧霾，趕緊get起來(lái)吧！

1.勤洗手

從小到大父母告訴我們勤洗手是沒(méi)錯(cuò)的，特別是從外面回家后，雙手沾染到外界污染物帶回家后應(yīng)該盡快洗手清理掉。

2.開(kāi)窗通風(fēng)

由于霧霾的影響，很多人都不敢在這樣的天氣里開(kāi)窗通風(fēng)，而長(zhǎng)時(shí)間的憋在封閉的空間內(nèi)會(huì)更加難受。不妨在正午時(shí)分將窗戶稍稍打開(kāi)一個(gè)小縫換氣。

3.多喝水

無(wú)論生怎樣的病，醫(yī)生都會(huì)告訴你多喝水。面對(duì)霧霾當(dāng)然也不例外，多喝水可以加速身體的新陳代謝，將體內(nèi)的廢物盡快排出。

4.少吸煙

本來(lái)空氣質(zhì)量就差，再抽煙更是火上加油。此外，很多人抽煙后都覺(jué)得嗓子部位比較難受，干咳有痰，PM2.5本就靠呼吸后到達(dá)肺部，而抽煙更加傷害咽喉，所以雙重傷害下對(duì)身體會(huì)更加不利。