2017/3/31 10:26

3、柿子

空腹吃柿子是一種很危險(xiǎn)的行為，柿子傍邊的果膠和單寧酸會(huì)與胃酸反生化學(xué)反應(yīng)后生成不溶于水的凝膠塊，會(huì)致使腸胃受損的同時(shí)引發(fā)意外危險(xiǎn)。孩子切不可空腹吃柿子，雖然柿子的養(yǎng)分成分很高，空腹吃起來(lái)就變成了有害食物了。

4、香蕉

蕉富含豐厚的養(yǎng)分成分，并且有改進(jìn)腸胃循環(huán)，推進(jìn)消化的優(yōu)點(diǎn)，平時(shí)孩子消化不良，或是心境欠好時(shí)吃一個(gè)香蕉，立刻就能看到改進(jìn)的作用。可是在空腹不宜吃這種高興生果，香蕉傍邊含的鎂元素會(huì)敏捷進(jìn)步，然后損壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)人體健康形成影響。孩子肚子餓了，最佳是吃點(diǎn)小點(diǎn)心之類的食物，不要隨意扔給孩子一兩根香蕉，孩子吃了對(duì)健康有損。

5、糖

糖是一種極易消化吸收的食物，空腹很多吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能排泄?jié)M足的胰島從來(lái)保持血糖的正常值，使血糖驟然增加容易致使眼疾。并且糖屬酸性食物，空腹吃糖還會(huì)損壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。