2016/10/9 11:32

7、富鋅食物：食物中含鋅量較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜、牡蠣、牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等。

 
香草烤羊排

8、動(dòng)物內(nèi)臟：這類的食物所含的膽固醇比較高，不過(guò)適當(dāng)?shù)厥秤眠@類食物，卻有益于增強(qiáng)性功能。

 
酸菜炒豬心