2012/2/7 13:38

新鮮水果

生的削皮的蘋(píng)果，可用湯匙刮成細(xì)塊磨碎給嬰兒吃或煮成不加糖的蘋(píng)果醬，這樣很快的他也將可以自己吃去心、削皮、切成小塊的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如嬰兒已八個(gè)月以上了，可吃其他的水果，但須小心。較大嬰兒喜歡葡萄，但是要切半去籽以免硬到。也有些莓類(lèi)的子會(huì)有危險(xiǎn)，有的水果太早吃會(huì)引起皮膚過(guò)敏。

柳丁、柑、橘、檸檬之類(lèi)，容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以嬰兒不到一周歲最好不吃。水果罐頭過(guò)度加工，沒(méi)有新鮮水果營(yíng)養(yǎng)。

若是水果取得不易，您可以讓他吃水果制成的果汁，至于葡萄干、棗子干、酸梅干、柿子干等曬晾的水果必須限制量，因?yàn)檫@些食物雖很營(yíng)養(yǎng)但糖分高，而容易粘牙，小孩吃了會(huì)蛀牙。