2012/2/7 13:43

孕婦最好少喝點(diǎn)咖啡

英國研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦過多攝入咖啡因?qū)⑻岣弋a(chǎn)下體重不足嬰兒的幾率。

英國食品標(biāo)準(zhǔn)局基于這一研究結(jié)果，將于本周減少孕婦咖啡因推薦攝入量，建議孕婦每日飲用咖啡不要超過兩杯。

新發(fā)現(xiàn)

英國《每日郵報(bào)》2日?qǐng)?bào)道，利茲大學(xué)和萊斯特大學(xué)的研究人員調(diào)查了2500名孕婦，要求她們回答咖啡因日攝入量問題。專家們將相關(guān)數(shù)據(jù)與嬰兒出生體重比較，并把母親的體重和種族背景考慮在內(nèi)。

研究發(fā)現(xiàn)，婦女每日攝入咖啡因超過200毫克，更容易生出體重不足的嬰兒。

一名研究人員說，即使攝入比英國食品標(biāo)準(zhǔn)局推薦量略少的咖啡因，也會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生不利影響。

咖啡因不僅會(huì)降低嬰兒出生體重而且還會(huì)提高孕婦自然流產(chǎn)率。如果胎齡不足，所生下的孩子日后更易有智能缺陷和多動(dòng)癥。

這一調(diào)查結(jié)果將刊登在5日出版的《英國醫(yī)學(xué)雜志》周刊上。

改標(biāo)準(zhǔn)

英國食品標(biāo)準(zhǔn)局在研究了這一結(jié)果后認(rèn)為，現(xiàn)規(guī)定的孕婦每日咖啡因攝入上限雖然僅為300毫克，但對(duì)孕婦來說量還是太多。

標(biāo)準(zhǔn)局將把孕婦咖啡因每日攝入上限降為200毫克。這相當(dāng)于孕婦每天最多能喝2大杯速溶咖啡或者2小杯烘培咖啡、4杯茶、5聽可樂、3瓶功能飲料或者吃下5塊巧克力。

不過這一標(biāo)準(zhǔn)也不能一概而論。

報(bào)道說，一些咖啡店售賣的咖啡中咖啡因含量很高。例如一小杯星巴克拿鐵咖啡就含240毫克咖啡因。孕婦只要喝一杯就會(huì)超過最新調(diào)整的每日限制;如Spike Shooter之類的新一代功能性飲料，一瓶就含有300毫克咖啡因。

食品標(biāo)準(zhǔn)局首席科學(xué)家安德魯·偉奇說：“這是新建議但不是新危險(xiǎn)。我想再次向孕婦保證，如果她們已經(jīng)接受這些建議，那么危險(xiǎn)性會(huì)很小。”

問題多嬰兒體重過輕發(fā)生率第二高的國家。

1989年，英國每1萬名嬰兒中有67名體重不足，而到了2006年，這一數(shù)量增加到78名。也就是說，僅英國一國就有4萬名嬰兒體重過輕。

《美國婦產(chǎn)科雜志》月刊年初刊登了美國的一項(xiàng)研究，發(fā)現(xiàn)一天攝入咖啡因超過200毫克，流產(chǎn)幾率增加一倍。

皇家婦產(chǎn)科學(xué)院醫(yī)師帕特·奧布賴恩說，孕婦在懷孕后的前12周內(nèi)應(yīng)杜絕咖啡因，“這個(gè)時(shí)期胎兒非常脆弱，最容易流產(chǎn)”。