2012/2/8 13:00

小的時候很少吃南瓜，因為家里大人們都不吃，所以在我印象里，餐桌上幾乎是看不到這道菜的。可想而知大人的飲食習(xí)慣將直接影響下一代。

其實南瓜真是個物美價廉的好東西，以前我真不喜歡南瓜的味道，慢慢的，發(fā)現(xiàn)清蒸出來的南瓜有一股自然的香甜，這是我給幾個月大的寶妞做南瓜泥時發(fā)現(xiàn)的。不過那個時候天天讓她吃，吃得她皮膚發(fā)黃。這是β-胡蘿卜素攝取過多的原因，停下來自然就好了。看來吃什么都得適量攝取喲！！！

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