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浪漫玫瑰餃

2012/2/8 17:46

Nicole的生活書
Nicole的生活書 blog
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玫瑰戀上除夕餃:浪漫玫瑰餃

餃子因餡料和制作方法的不同而種類繁多,但即使是同一種餃子,亦有不同的吃法:內蒙人和東北人喜歡把餃子放在粉絲肉湯中煮,然后連湯帶餃子一起吃;河南一些地區(qū)的老鄉(xiāng)偏愛將餃子和面條一起煮,稱其為"金線穿元寶"。

今年的春節(jié)由于趕上了百年一遇的情人節(jié),被賦予了不同于往年的浪漫氣息,既然是中國的傳統(tǒng)佳節(jié),餃子一定必不可少,可既然遇上了充滿甜蜜的情人節(jié),還是花點小心思,讓今年的餃子也吃出個與眾不同來吧。

首先是餃子皮,呼應當今最流行的“吃粗糧、保健康”,白面里摻上一杯玉米面,不僅黃橙橙的顏色很漂亮,同時增加了膳食纖維更健康;其次是餡料,舍棄各種肉類,采用雞蛋和蔬菜做餡,告別油膩,將健康進行到底;最后就是造型啦,一改傳統(tǒng)的元寶造型,大膽改造成花式造型,讓玫瑰戀上除夕餃,為特別的節(jié)日增添幾分浪漫的味道。

浪漫玫瑰餃

原料:普通面粉2杯、玉米面1杯。

餡料:胡蘿卜1/2根、雞蛋1個、香菇8朵、壓縮黑木耳1塊、支竹1把。

調料:蠔油1大勺、生抽1大勺、橄欖油1茶匙、姜1塊。

做法:

1、先將木耳、支竹、香菇用溫水浸泡,置一邊等待泡發(fā);

2、普通面粉與玉米面混合,用筷子一邊打圈攪拌一邊加入溫水,直到面粉呈大片雪花狀;

2、將混合面粉揉成面團,放在一邊醒發(fā)20分鐘;

3、在等待面團醒發(fā)的時間里,將胡蘿卜、姜刨絲切碎;

4、雞蛋打散炒熟,切碎;

5、木耳、支竹、香菇洗凈切碎;

浪漫玫瑰餃

6、將所有餡料混合在一起,加入調料中各種材料,攪拌均勻;

7、面團醒發(fā)好后揉成細條,切小塊,搟成餃子皮;

8、取一塊餃子皮放在手心,舀一勺餡料,雙手將餃子皮合攏,捏出三角形的邊;

9、三角邊略沾水,輕輕撒上玫瑰花碎;

10、將三叫角邊中的任意兩條邊捏合,中間留出圓孔;

11、圓孔中嵌入三朵玫瑰,一只玫瑰餃即成型;

12.所有玫瑰餃成型后,分別放入蒸屜;

13、鍋中燒水,待水開后放入蒸屜;

14、15-20分鐘后,玫瑰餃即可出鍋。

浪漫玫瑰餃

浪漫玫瑰餃

浪漫玫瑰餃

愛心小貼士:

1、由于餡料中加了生抽和蠔油,沒有再加鹽,大家可根據(jù)個人口味逐量加減;

2、包餃子時餡料不宜過多,否則不易捏合;

3、餃子捏合時盡量保證三邊等距,這樣最后成型會比較好看;

4、餃子放入蒸屜時,注意保證餃子中間留足夠空隙,以免粘連;

素餡餃的營養(yǎng)價值:

1、蛋類和蔬菜為主要原料的素餡餃子較為健康,因為其中的油脂主要來自于植物油,且蔬菜的比例較大;

2、由于蛋類含磷較多,這類餡料應配合富含鈣、鉀和鎂的綠葉蔬菜,以及蝦皮、海藻等原料,以促進酸堿平衡。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_5fd544fb0100guzz.html

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