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2012/2/8 17:38
大棗山藥果-老人的滋補零食
生日蛋糕等過甜過膩的東西老爸老媽不愛吃，用的穿的他們也不肯要，我只能買點水果過去，順便帶老人出去玩玩，一家人聚一聚，這款零食曾經做給朋友吃過，得到了異常的贊許。
其實，這大棗山藥果非常適宜老人食用，大棗補中益氣、潤心肺、調五榮、緩陽血、生津液、悅顏色、通九竅、助十二經等作用，山藥能補脾養胃、安神固腎、預防高血壓、降低腦血脂，這次回去有機會要做給爸爸媽媽吃，祝福他們能健康長壽！
原料：
大棗12個、山藥半根、糖桂花50g。
做法：
1、大棗洗凈后挖去核；
2、山藥洗凈蒸熟；
3、將山藥去皮碾成泥；
4、將山藥泥塞入大棗中；
5、澆上糖桂花即可食用。
