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2012/2/8 17:20
蛋清的N個用途--鮮奶燉蛋白（兩人份）
雞蛋清性甘，微寒，有潤肺清熱之效，牛奶有養胃，美白之效，蘋果富含維生素，三者同食，可使肌膚光滑，潤澤，美白。
做法簡單，能美膚嫩膚，還美味，還等什么呢？趕緊敲碎你家的雞蛋吧?。?/P>
原料：牛奶400ml、蛋清2個、蘋果一個、冰糖少許。
做法：
圖1、準備牛奶400ml，兩個雞蛋的蛋清（就是上回做冰激淋的四個蛋清，取了一半的量），蘋果1個，冰糖適量（根據自己口味斟酌用量）；
圖2、蘋果洗凈，去皮去核，切片備用；
圖3、將牛奶，蘋果片，冰糖倒入電飯鍋中，熬煮；
圖4、煮開后將雞蛋清緩緩倒入，一邊倒一邊攪拌，繼續燉煮2分鐘即可。
蛋清的N個用途”
用途一：去痘痘。
據說用一點雞蛋清涂在痘痘上，能有效消痘痘，且不留疤痕?！贿^，俺老了，這青春疙瘩豆也不長了，所以也沒法做實驗了。
用途二：去黑頭，嫩膚。
蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分，有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。將臉部清潔后，取蛋清輕輕抹于面部，5分鐘后洗去，堅持使用，能使皮膚光滑，細嫩。
用途三：治療輕度燙傷。
如果在家中不小心被開水燙傷，可取雞蛋清抹于傷處，能有效止痛，再前往醫院就醫，不過僅僅是對輕度燙傷有效哦。
用途四：替代嫩肉粉。
家中炒肉片時，可先將切好的肉片和適量雞蛋清混合在一起，腌制片刻，不用再加嫩肉粉，炒出的肉片也會很滑嫩。
