2012/2/8 15:54

珊珊的吾三吾四博客 blog

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愛(ài)人先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己。一個(gè)俗套的話題，但到底有多少人真正懂得去愛(ài)惜自己?

不多，現(xiàn)在大部分人都是習(xí)慣性的熬夜，“抵冷貪瀟湘”的在大寒天里穿裙子，成天用"及時(shí)行樂(lè)"為借口，毫無(wú)顧及的去玩，去瘋，去蒲吧，去喝酒，根本就不懂得愛(ài)惜自己。

人變老，不單單指容貌的老化，還有的是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，體質(zhì)變得越來(lái)越虛弱，四肢變得越來(lái)越不靈活，上班追公交車(chē)時(shí)覺(jué)得腳漸漸象灌了鉛一般越來(lái)越重。身體隨著季節(jié)的變化而變得敏感，越來(lái)越怕冷。。。

5354教大家做一道驅(qū)寒的甜品：

糯米酒煮雞蛋

糯米酒，又稱(chēng)江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲，有助消化。糯米經(jīng)過(guò)釀制，營(yíng)養(yǎng)成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者補(bǔ)氣養(yǎng)血之佳品。用糯米酒燉制肉類(lèi)能使肉質(zhì)更加細(xì)嫩，易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)膚的功效。對(duì)下列癥狀也有一定作用： 面色不華、自汗；或平素體質(zhì)虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。

做法很簡(jiǎn)單：

首先在鍋里加入150ml糯米酒，80ml水煮熱。

加入姜茸20克。(姜茸即用細(xì)刀刨刨成的姜茸。)

煮滾以后加入雞蛋。