2012/2/8 15:49

授權原創博客：寶寶家de健康美食
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材料篇：

黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗、銀耳、冰糖（以前的配料里還加了蕎麥、高梁米、薏仁）

準備篇：

1、先將銀耳在清水里浸泡至軟，洗凈，剪碎備用

2、黑米、糯米、玉米渣、紅豆、花生、蓮子、紅棗撿去雜質，洗凈備用